Machen wir uns das Leben ein bisschen leichter

Eine sehr gute Freundin von mir erkrankte vor einiger Zeit – ihrerseits Mutter zweier Kleinkinder, Ehefrau eines schwer engagierten Mannes und in Teilzeit als Krankenschwester tätig. Was sie hatte? Ein Burnout.

Autorin

Sabrina Forrer

Einige werden nun vermutlich die Augen verdrehen. Das ging mir bis vor Kurzem meist ähnlich, wenn ich dem Modebegriff «Burnout» begegnete, was ja dieser Tage gerne und oft passiert.

Fatal. Denn nun ist aus einer abstrakten Bezeichnung plastische Realität geworden. Zumindest für meine Freundin, für die ihr gesamtes Familiensystem stark ins Wanken kam. Für mich als Zuschauerin (und, wo es irgendwie ging, natürlich auch als Helferin) dieser traurigen Ausprägung unserer Gesellschaft.

Zu viel des Guten

Wir haben uns in einigen Teilen von Europa und in der Schweiz ganz besonders in einem sehr hohen Standard eingerichtet: Wir möchten toll wohnen. Ein sicheres Auto fahren. Gut gekleidet sein. Reisen. Und eine richtig gute Kita für unsere Zwerge muss her! Das alles kostet echt viel Geld. Und wo viel Geld ausgegeben wird, muss eben auch viel Geld erwirtschaftet werden. Die hohen Standards zwingen die meisten Menschen geradezu, auch echt viel zu arbeiten.

Und die Litanei der Standards geht in eine zweite Runde!

Dieses Kochen! Natürlich immer frisch, täglich. In Bioqualität, das Fleisch vom nahegelegenen Bauernhof, Demeterware aus dem Reformhäuschen, all so etwas. Fürs Zvieri sind urplötzlich die guten alten Apfelschnitze und ein bisschen Pfefferminztee nicht mehr gut genug. Es muss schon auch immer mal Superfood dabei sein und natürlich bizzli fancy aussehen. Selbstgebackenes Knäckebrot mit Blütenpollentopping.

Das Kind möchte Tennis spielen: kein Problem, ich fahre. Es muss natürlich zum Schwimmkurs, das ist wichtig. Schachclub! Was soll man tun, man will doch dem Kind nicht im Wege stehen, ausserdem ist’s ja bloss ein einziger, kleiner Termin mehr pro Woche. Mittwochs ist «Gwunderstund» im Naturmuseum? Da müssen wir hin! Bestimmt lernt der Zwerg dort viel. Heute aber zuallererst einen Speed in die Bibliothek hinlegen! Wir müssen die horrenden Mahngebühren bezahlen, für die wir den ganzen Stapel Kinderbücher bei Orell Füssli hätten kaufen können.

Der Grosse hat übermorgen einen Mathetest und checkt das Thema nicht? Kein Ding! Ich lese mich heute Abend kurz in die Analysis ein (bis 01.30 Uhr morgens, ist schliesslich echt schon lange her!) und unterrichte ihn morgen. Und die Kindergeburtstage! Von den eigenen Zwergen, Gotti- und Göttikindern, Nichten und Neffen. Geschenke müssen her! Aber nicht von der Stange. Am liebsten irgendwas ganz Bsundrigs! Vielleicht ein Wolljäckchen aus Bio-Baby-Alpaka-Wolle, das in Norwegen von blinden, sehr fair entlöhnten Ordensfrauen gestrickt worden ist?

Selbstverständlich hat auch der Osterhase nur pädagogisch wertvollen, fair produzierten Inhalt im Körbchen. So auch der Chlaus, by the way. Und das Christkind hält die Superlative an tollem Geschenkekram eh schlichtweg und unangefochten unerreichbar hoch. Dass ich als Mutter meist alle drei heiligen Geschenketräger im Jahreskreis höchstpersönlich inkorporiere, ist doch Ehrensache. Nun noch schnell staubsaugen, ehe der Besuch kommt! Und eine Tarte Tatin caramelisée backen, geht doch ganz schnell!

Als Subtext in der ganzen Geschichte das Mantra: «Für meine Kinder will ich die allerbeste Mama sein und dafür tue ich alles!»

Ich könnte endlos weitere, alltägliche Wahnsinnsszenarien runterbeten. Ich glaube aber, dass sich die ein oder andere Mama bereits widererkannt hat und nun vielleicht etwas intensiver über die eigenen Ressourcen nachdenkt. Ich glaube wirklich, dass wir uns das Leben hin und wieder ganz bewusst ein bisschen einfacher machen dürfen. Und hierfür habe ich mir eine kleine, wilde Liste an Ideen ausgedacht. Vielleicht ist ja auch für euch etwas dabei.

«Reduce to the max!» Oder so.

Wir sollen uns also aufs Wesentliche konzentrieren und nicht zu viel wollen. Und damit möchte ich hier nicht statuieren, dass man keine ausgefallenen Zvieri mehr backen und alle kulturellen Miniausflüge aus der Agenda herausstreichen soll. Denn wesentlich ist es auch, dass man Dinge macht, die das Energielevel erhöhen.

Wenn es Freude macht, einen Kuchen zu backen, dann tut es! Bastelmamas, immer ran an die Glitzertube! Theateraffine Muttis besuchen supergern mit dem Spross die samstägliche Vorstellung, ist doch toll!

Aber: Macht eben nicht alles. Wählt ruhig aus. Das ist unser Privileg.

In diesem Sinne wünsche ich euch allen das Händchen, eine wunderbare Life-Balance herzustellen.